Etats Modifiés de Conscience

J'ai suivi des enseignements visant plutôt à développer les états d'expansions de conscience (rebirth, régressions en vies antérieures, voyage astral) avec Patrick Drouot (2015) et également un cycle de formation intensive de 8 semaines en MBSR (Mindulness-Based Stress Reduction : Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience) avec Bernard Lefaure (2019) qui est au contraire une pratique de méditation pleine conscience visant à se recentrer sur son corps, soi-même sans chercher à expanser sa conscience. 

Ces deux pratiques m'ont permis de trouver un équilibre dans l'exploration des états modifiés de conscience en explorant des aspects à la fois physiques, émotionnels et spirituels.

Expansions de Conscience : rebirth, voyage astral, régressions

états modifiés de conscience, voyage astral, régressions vies antérieures, rebirth

Les enseignements de Patrick Drouot m'ont permis d'explorer et d'apprendre les techniques concernant  :

  • revécu de du choix d'incarnation à la naissance en passant par la grossesse (technique de rebirth)
  • revenir sur l'origine d'un problème physique ou psychique récurrent que son origine soit personnelle, familiale ou karmique
  • travailler sur le développement spirituel (guides, missions de vie...) et la sensibilité énergétique

Les enseignements que j'ai suivis m'ont permis de me former sur :

  • les recherches scientifiques concernant les Etats Modifiés de Conscience (Stanislav Grof...)
  • les questions générales concernant les états transpersonnels
  • le fonctionnement cérébral et la cohérence cardiaque
  • les différentes méthodes et protocoles utiles pour créer un cadre adapté, flexible et sécurisé pour mettre les personnes en Etats de Consciences Modifiés
  • des exercices pratiques supervisés en tant que thérapeute et patient
  • les matrices périnatales, le revécu de la grossesse et de la naissance
  • les vies antérieures
  • les techniques ascensionnelles : mise en contact avec les guides, missions de vie...

MBSR : Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience

marche, méditation pleine conscience, MBSR, mindfullness
Judith Vasdev Margolinas, St Jacques de Compostelle, St Jean Pied de Port

Le cycle intensif de 8 semaines de MBSR est accompagné de pratiques quotidiennes et formelles de méditations pleine conscience.

Cette pratique permet de se recentrer au quotidien sur le corps, le souffle, d'être plus pleinement conscience de ce qui est vécu, aide à se recentrer sur soi en situation de stress, prendre conscience de ses fonctionnements personnels.

Cet enseignement  me sert, dans mon quotidien, mes pratiques de soin à être plus centrée, ancrée, attentive à mes ressentis.